Namasté !

Namasté !

Pour cette première séance d’éducation physique et sportive chez toi, voici une première petite séance de yoga avec des mouvements simples.
Concentration, relaxation, souplesse et travail physique, le yoga a tout bon quand on est chez soi !
Détends toi, trouve toi un espace confortable et dégagé, et c’est parti pour 9 minutes !

Crédits « Elle Yoga pour enfants »

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